O Omega 3 regula o colesterol. Ele também ajuda a prevenir doenças crônicas, melhorando, inclusive, sintomas de depressão e a aparência da pele. Cuida dos ossos, nervos, cérebro e memória. O Ômega 3 é um nutriente importante para a constituição e fluidez das membranas cerebrais.
Os ácidos graxos do tipo Omega 3 são importantes para a saúde do coração. É indicado para combater reumatismo, osteoporose, bursite e artrite. Tem ação anti-inflamatória e traz saúde para os olhos, também aumenta o desejo sexual.
